99 moments of pleasure

Di bianchi fiori e candidi stupori.

Tutti insieme, i 99 momenti di felicità, piacere, stupore e soddisfazione per la effe, da condividere qui e ora, per chiudere un vecchio progetto e andare avanti.
Un elenco da leggere e rileggere, da respirare, perché, nei giorni difficili, quando il buio torna a bussare, possa illuminare la sua anima e darle la forza di rialzarsi e andare a cercare la meraviglia nella sua vita. 

Come candidi narcisi in una mattina di gennaio.
1) Goderti il fresco del giardino, avvolta dal frinire dei grilli, sprofondata nella poltrona, sorseggiando uno sherry e sfumacchiando un sigarillo. 

2) Guardare i tuoi bambini mentre dormono, la loro espressione beata e serena, abbracciare la morbidezza infantile e amarli di un amore tenero e appassionato.

3) Le coccole del mattino, baciotti e solletichini, prima che i teneri cuccioli si trasformino in terribili pesti. 

4) Svegliarti presto, respirare l'aria frizzante e cominciare la giornata con un ritmo differente, con calma, passeggiando piano in campagna, raccogliendo le prugne dall'albero, assaporando ogni istante, con intensità.

5) Guardare il cielo, il mare, la tua terra e sentirti parte di essa, semplicemente.

6) Ritrovare una "sorella di vita" dopo tempo e avere la sensazione di averla lasciata soltanto la sera prima.

7) Un po' di solitudine per fare quello che ti piace, un po' di tempo da dedicare a te.

8) Passeggiare in un bosco sotto la pioggia, col profumo d'erba bagnata e gli occhiali appannati, e sentirti in pace col mondo e con te stessa... per almeno 15 minuti.  

9) I caldi e oziosi pomeriggi estivi, nella fresca penombra della casa, con le cicale di sottofondo e un cucchiaio di nutella, sgraffignato dalla dispensa di nascosto da tutti (anche oggi come in gioventù).

10) La quiete dopo la tempesta... ma anche prima.

11) Depennare dalle interminabili liste delle cose da fare quelle portate a termine (e non importa se l'obiettivo sia stato raggiunto egregiamente o incespicando qua e là). 

12) Ritrovare, ormai disperata, in un'agenda del 2012 conservata 'forse-un-giorno-servirà', il codice d'accesso personale di un sito, necessario per inoltrare una domanda in scadenza. Non ti salva la vita, ma ti risolve un sacco di problemi!

13) Perdere lo sguardo nella natura aspra e selvaggia ed essere assorbita dal suo respiro profondo. 

14) Tornare a casa dopo un bel viaggio.

15) Mangiare i fichi appena raccolti, nei dolci e tiepidi pomeriggi d'agosto.

16) Un salone di bellezza fai-da-te all'ombra del trullo, rapido, rustico ma efficace, prima del rientro in città.

17) Svegliarti in una stanza d'albergo che sembra una baita, guardare le montagne illuminate dal sole, i boschi, respirare l'aria fresca, essere avvolta dalla pace e dal silenzio e sentirti un po' Heidi.

18) La fatica dell'escursione nelle gambe, il grappino, il sigarino, il cioccolato... tutti dormono, il silenzio.

19) Il fine settimana fuori casa dopo la prima stressantissima settimana di scuola. 

20) Gli occhi dei tuoi figli che brillano di felicità, il sorriso furbetto, la simpatia travolgente e un'incontenibile energia. 

21) Fare giardinaggio con un piccolo e prezioso aiutante, preciso, allegro e con tanta voglia di fare.

22) "Ciao caro, io vado a correre." Aprire la porta e uscire, lasciando il papi con i bambini, senza dargli il tempo di replicare.

23) La mattina presto, la casa addormentata, il silenzio, avere il tempo di leggere e scrivere un po', avere il tempo di pensare alla giornata che sarà.

24) Riuscire a fare le mille cose che dovevi fare e una che desideravi fare.

25) La calma per goderti la casa al mattino, il tempo per fare le coccole al cucciolo malatino, la possibilità di prenderti cura di quello cui tieni. 

26) Fare colazione tutti insieme... anche in settimana.  

27) Guardare di nascosto il risveglio dei bambini, ascoltare i loro discorsi surreali, cogliere il primo umore e fare un pronostico sulla giornata che verrà.

28) Una mattinata per spuntare altri punti dall'interminabile lista delle cose da fare e un po' di tempo per te.

29) Un piatto di pasta enorme.

30) Il cioccolato fondente con le nocciole, ma anche il gianduia.

31) Fare l'albero di Natale con i folletti che ti aiutano pieni di entusiasmo.

32) Avere tutte le lucine che funzionano anche quest'anno.

33) Avere un albero arricchito da dinosauri e bestiole di ogni specie.

34) Preparare LA TORTA: cioccolato fondente e amore... mentre tua figlia suona la pianola e tuo figlio lo jambé.

35) Pensare che domani è martedì...

36) Un pomeriggio a casa col camino acceso, una tazza di tè caldo, le lucine dell'albero che rallegrano l'atmosfera e una dolce pigrizia che ti avvolge. 

37) Una passeggiata nel bosco con tutta la famiglia, in allegria e con tanto spazio, perché tutti possano esprimersi e trovare la giusta dimensione... proprio tutti.

38) Ascoltare tutto il pomeriggio le fiabe sonore con il cucciolotto, guardare i suoi occhi assorti, rispondere alle sue domande curiose.

39) Regalarti un momento di coccole e benessere per la pelle con un olio per il corpo al profumo delicato di fiori e limone. 

40) Cucinare con la musica alla radio... mentre i nini si azzuffano. 

41) Giornate di mare, sole e relax che ti regalano un'inaspettata serenità, una pace interiore e una leggerezza che non sapevi proprio sarebbero arrivate. 

42) Mangiare il gelato direttamente dalla vaschetta con il pan-brioche... mentre tutti dormono.

43) Camminare e fotografare nel silenzio della montagna. 

44) Il cinguettio degli uccelli al mattino presto che ti fa sentire tanto Cenerentola.

45) Il profumo del pane appena sfornato, preparato proprio da te, che riempie la casa e il cuore.

46) Ricevere una lettera.

47) Un pacchetto che arriva e altri che partono.

48) Rimettere in funzione l'impianto stereo dopo tanti anni e ascoltare quel vecchio vinile, proprio quello acquistato da te bambina... Who's that girl? di Madonna, che dice al mondo sono cresciuta negli anni ottanta, punto.

49) Il sole al mattino che filtra dalle persiane.

50) Una canzone che passa alla radio e ti dà un tuffo al cuore.

51) I sogni raccontati al mattino, stropicciandosi gli occhi.

52) La soddisfazione di fine giornata, quando ti dici che hai fatto del tuo meglio.

54) Perderti guardando il mare e ritrovarti poco più là, tra cielo e acqua.

55) Un sorriso per strada, un gesto gentile.

56) Un abbraccio lungo, profondo, che scalda il cuore.

57) Ricevere un regalo inaspettato.

58) Leggere poesie.

59) Alzare gli occhi sopra la testa e lasciarsi cogliere dallo stupore.

60) Fare una sorpresa a chi ami.

61) Il buio che all'improvviso si dissolve.

62) I ricordi che ti fanno sorridere, quelli che ti fanno piangere, quelli che raccontano chi sei.

63) Passeggiare nella nebbia.

64) Il momento in cui capisci una cosa importante e ti si illumina l'anima.

65) Condividere un progetto, costruire qualcosa insieme, camminare sulla stessa strada.

66) Ritrovare la voglia di sognare.

67) Il profumo di nuovo, di un libro, di una borsa, di un'idea.

68) L'amicizia, la sintonia, la complicità.

69) La capacità rassicurante dei gesti quotidiani.

70) Un'idea che nasce in un angolo della mente e piano piano prende forma.

71) Una torta tutta per te, che ti fa sentire davvero festeggiata.

72) Un profumo nuovo, tuo, come la tua pelle.

73) Sentire che stai vivendo un'età fichissima, nonstante tutto.

74) Un pomeriggio di massaggi, bagno turco, sauna e chiacchiere insieme a un'amica come regalo di compleanno.

75) Immergerti nella lettura e non voler più uscire dal libro.

76) Il fuoco nel camino che scalda le ossa e l'anima.

77) Ritrovare pezzetti della tua storia nelle storie di altri.

78) Pomeriggi con le amiche di sempre.

79) Spanciarsi di serie TV su Netflix.

80) Organizzare un viaggio.

81) Mangiare una pizza con la famiglia e gli amici... e la pizza l'hai fatta tu.

82) Un mazzo di fiori a rallegrare la casa.

83) Coltivare e coltivarti.

84) La gratitudine.

85) I gesti spontanei e un po' folli.

86) La solidarietà e l'impegno civile.

87) Mangiare in compagnia.

88) Addormentarti con il libro sulla pancia.

89) Il cielo che mantiene le sue promesse.

90) La fiducia nel prossimo.

91) L'ispirazione come un raggio di sole tra le nuvole.

92) La fiducia in te stessa.

93) L'arcobaleno all'improvviso.

94) Volerti bene.

95) Prenderti cura di te.

96) Un prato fiorito.

97) Qualcuno che ti aspetta.

98) La gentilezza.

99) La magia della luce.

Il numero cento è il tuo momento, ti va di condividerlo?